Mange oplever perioder, hvor mad bliver en trøst, en pause eller et frirum fra følelser. Overspisning handler sjældent kun om mad. Ofte bliver det en måde at finde ro eller dulme følelsesmæssig uro på. Det kan give et kortvarigt frirum i en travl eller følelsesmæssigt overvældende hverdag. I dette blogindlæg skriver jeg om overspisning som en følelsesmæssig
Føler du, at du mister kontrollen over din spisning? Måske har du gang på gang oplevet, at du overspiser, selv når du ikke er sulten – og bagefter forsøger du at rette op på det ved at kaste op eller dyrke motion for at få kontrollen tilbage. Du har måske prøvet at bryde mønsteret – sat strenge
Har du nogensinde følt, at dine tanker om mad, krop og vægt fylder mere, end du ønsker? Måske forsøger du at finde balancen mellem kontrol og frihed, men oplever, at det kan føles umuligt. Spiseforstyrrelser handler ikke kun om mad. De kan påvirke følelser, selvopfattelse og måden, man lever sit liv på. Mange kæmper i stilhed,
