Jeg er 47 år og uddannet organisk psykoterapeut.
I omkring 10 år kæmpede jeg selv med bulimi og overspisning. Der var en lang periode i mit liv, hvor tanker om mad, kontrol og krop fyldte meget – og hvor det føltes svært at finde ro indeni.
Min egen forandring begyndte, da jeg tog det første skridt og søgte hjælp hos en psykoterapeut. Ikke fordi jeg vidste præcis, hvad jeg havde brug for – men fordi jeg mærkede, at jeg ikke kunne stå alene med det længere.
I terapien begyndte jeg langsomt at få øje på de mønstre, der havde styret mit forhold til mad. Jeg lærte ikke bare at forstå dem med hovedet, men også at mærke, hvad der lå bag: følelser, indre pres og behov, som længe havde været svære at rumme. Over tid fandt jeg nye måder at være med mig selv på – og maden mistede gradvist sin centrale plads.
I dag lever jeg et liv, hvor maden ikke længere styrer mig.
Mens jeg uddannede mig til psykoterapeut, arbejdede jeg som frivillig hos Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Her talte jeg med mange mennesker, der kæmpede med nogle af de samme udfordringer, jeg selv havde været igennem. Både mine personlige erfaringer og arbejdet i foreningen har haft stor betydning for den måde, jeg i dag møder mine klienter på.
Jeg ved, hvor komplekst det kan være at leve med en spiseforstyrrelse – og hvor meget skam, kontrol og indre uro der ofte er forbundet med den. Jeg ved også, hvor sårbart det kan føles at give slip på noget, der på én gang har været en byrde og en måde at klare sig på.
Den erfaring tager jeg med mig ind i terapirummet. Ikke som en facitliste – men som en dyb forståelse for, hvor svært og modigt det kan være at begynde en forandringsproces. Det gør, at jeg kan møde dig med ro, respekt og empati – og støtte dig i at finde dine egne veje til mere tryghed, frihed og sammenhæng.
Mit faglige og uddannelsesmæssige fundament
Frivillig
Frivillig hos LMS – Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade.